ENREGISTRE TES SÉANCES, C'EST LE DÉPART !
- Tu utilises l'appli DECATHLON COACH ? Tes séances se synchronisent automatiquement avec ton compte en ligne, facile, non ? (On t'en parle juste après, patience !)
- Tu as une de nos montres GPS ? Tes données se transfèrent aussi vers ton compte, hop, hop, hop !
- Tu préfères la méthode manuelle ? Pas de souci, ajoute tes séances en quelques clics sur decathloncoach.com. Distance, durée, tout y est !
VISUALISE TES EXPLOITS, C'EST L'ARRIVÉE !
Sur la page d'accueil du site web, retrouve toutes tes séances, chacune avec sa vignette. Tu peux même suivre l'évolution de ton poids, pratique ! Et chaque mois, une vignette spéciale t'indique ta "quantité" de sport par rapport au mois précédent. De quoi te motiver à te dépasser !
ANALYSE TES PERFORMANCES, C'EST LE DÉPASSEMENT DE SOI !
Clique sur une vignette pour voir le détail de ta séance. Survole ton parcours pour connaître ta vitesse moyenne, la distance parcourue, le temps d'activité... et même le pourcentage de pente à chaque point ! Avec l'outil "Sections", isole une portion de ta séance pour une analyse encore plus précise.
SUIS TA RÉGULARITÉ, C'EST LA CLÉ DU SUCCÈS !
Garder le rythme, c'est parfois un défi. Le site web DECATHLON COACH t'aide avec une vue qui résume la distance parcourue chaque mois de l'année. Direction l'onglet "Mon suivi" ! Tu peux même choisir d'autres valeurs comme les calories brûlées ou le temps de pratique.
PRENDS SOIN DE TON CORPS, C'EST L'ÉQUILIBRE !
Le sport, c'est aussi prendre soin de soi. Dans l'onglet "Mon suivi" du site web, sous "Poids", enregistre ton poids et, si ta balance le permet, ta masse graisseuse et musculaire.
PROFITE DE NOS CONSEILS, C'EST LE BONUS !
Se mesurer et suivre sa régularité, c'est top. Mais pour progresser, les conseils d'experts, ça change tout ! Rendez-vous sur la page "Conseils" du site web pour des astuces sur l'utilisation du site et de l'appli, et des conseils de pro pour progresser en marche sportive et en course à pied.
Alors, prêt à te lancer ? Avec DECATHLON COACH (sur le site web), tu as toutes les cartes en main pour atteindre tes objectifs !