Je hebt Decathlon Coach gedownload om je buitenactiviteiten te volgen of thuis te sporten met onze programma's en trainingssessies. Hier vind je alles wat je moet weten om de app te gebruiken en de belangrijkste functies van je mobiele coach te begrijpen!
Start de app tijdens een buitensessie om je tempo, de afgelegde afstand, de verbrande calorieën en de GPS-route van je activiteit in realtime te volgen. Met een slimme hartslagband die via Bluetooth is verbonden, kun je ook je hartslag en inspanningszone volgen om in je eigen tempo te lopen: het tempo dat bij je past!
Of je nu inlogt vanaf je smartphone of via decathloncoach.com, je hoeft alleen maar je gebruikersnaam en wachtwoord in te voeren om toegang te krijgen tot je sportprofiel.
HET HOOFDMENU OF THUIS
Wanneer je de app opent, kom je op deze pagina terecht, die je begroet met een vriendelijk "hallo" (ja, zo zijn we), je huidige programma's en aanbevelingen op basis van je profiel en eerdere activiteiten. Tijdens het navigeren door de app kun je terugkeren naar het hoofdmenu door op de knop "Home" in de linkerbenedenhoek te klikken.
EEN VRIJE SESSIE STARTEN
Scroll een beetje omlaag in het hoofdmenu en je vindt een knop om een vrije sessie te starten. Wat betekent dat? Je kunt eenvoudig je fietsrit naar het werk, je avondloop, je yogasessie of elke andere sport vastleggen, zowel binnen als buiten. Je kunt de indicatoren selecteren die je tijdens je sessie wilt volgen en voor buitenactiviteiten krijg je ook een live GPS-route. Klaar voor een strandszeilsessie? (Ja, dat kan met Decathlon Coach!)
GECOACHT WORDEN DOOR DECATHLON COACH
Start een programma (en houd vol)
Kies een programma op basis van je sport, trainingsfrequentie en vaardigheidsniveau (of je nu een complete beginner bent of al gevorderd, we zijn er voor je!). Zodra je een programma hebt gestart, worden op het startscherm je lopende programma's weergegeven. Vergeet niet om meldingen in te schakelen, zodat je geen sessie mist!
On-demand sessies
Met on-demand sessies kun je kiezen wat past bij je huidige doelen of stemming. Het is de perfecte oplossing om fitness- en wellnessroutines te creëren, zoals rekoefeningen 's avonds, of om nieuwe sporten te ontdekken!
MIJN FOLLOW-UP: HOE JE JE VOORTGANG KUNT VOLGEN
Sporten is geweldig, maar het volgen van je voortgang maakt het nog beter! Op het tabblad "Follow-up" vind je alle informatie van je sessies en kun je je activiteiten vergelijken.
SESSIEGESCHIEDENIS
Vind al je eerdere sessies door op "Al mijn sessies" te klikken. Je kunt ook handmatig een training toevoegen aan je activiteitenlog door op het pictogram + te klikken.
STATISTIEKEN
Het gedeelte "Statistieken" geeft je een overzicht van je sportieve activiteiten. Je ziet een samenvatting van je sessies, kunt filteren op sport en type statistiek (duur, aantal sessies, calorieën, afstand, enz.) en de resultaten van je harde werk en toewijding bewonderen!
JE GEWICHT BIJHOUDEN
Heb je een Geonaute connected weegschaal of wil je gewoon je gewicht bijhouden? Voer je fysiologische gegevens in door